给孩子吃些什么食谱营养高

答：

并不是吃所有的营养高的食物，这个就是好的，在平常的生活中孩子体质差，首先是需要从两方面入手，第一就是饮食，饮食上不要让孩子挑食，荤素搭配，粗粮细粮一起吃那么这样消化才会比较好，身体的营养才不缺乏，不缺乏营养的情况下，然后适当的让孩子进行一些户外活动，就能够加强体质。

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