肚子肉多腿粗想减肥怎么办

答：

肚子和腿上的肉很多想减肥，应该及时到正规公立三甲医院营养科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因和根据实际情况制定合理的食谱，严格控制饮食；同时加大运动量，比如说多做跑步，爬山或爬楼梯，摇呼啦圈，俯卧撑或仰卧起坐等运动，也可以做瑜伽等运动，配合按摩，理疗等方法治疗，就能够把肚子和腿上多余的肉减掉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。