肚子肉多腿粗想减肥怎么办
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答:
肚子和腿上的肉很多想减肥,应该及时到正规公立三甲医院营养科就诊检查,查明原因,由专科医生针对病因和根据实际情况制定合理的食谱,严格控制饮食;同时加大运动量,比如说多做跑步,爬山或爬楼梯,摇呼啦圈,俯卧撑或仰卧起坐等运动,也可以做瑜伽等运动,配合按摩,理疗等方法治疗,就能够把肚子和腿上多余的肉减掉。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。