怎么减肚子

答：

上半身比较胖的这个情况，特别是肚子比较胖，想要减肥的嘛，可以采用一些局部减肥的方法，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不能够一天两天就达到减肥的效果，要调整好自己的心态，而且这个也和自己的身材特征有着一定的关系，也和自己不运动，坐在那里的时间比较多，有关系，所以说要坚持运动。

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