腿上可以减掉20斤肉吗

答：

有可能会减掉，然而减肥是需要一个人的坚持，并且需要结合运动以及饮食二方面进行着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身营养的摄入，有助于提高机体免疫力，运动方面，最好是坚持下去，争取每天都要锻炼。

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