中药喝纯中药减肥茶会瘦么

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答:

喝纯中药减肥茶是可以达到减肥目的的。但是中药味道比较难喝,一般很难坚持,减肥效果很容易反弹。所以,减肥还是需要控制饮食总热量的摄入,忌食辛辣刺激性和生冷食物 ,忌食动物脂肪和甜腻食品,多吃富含蛋白质的食物。加强体育锻炼,增加热量的消耗,长期坚持就可以达到科学减肥的目的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科