怎样才是健康的减肥方法

答：

那就是节食加运动，这样才是最健康的减肥方法，吃减肥产品是不安全的，因为减肥产品里面所含的成分，对身体里的器官会造成影响，破坏器官的正常功能，只要每天都拿出一部分时间，坚持进行运动，再加上控制饮食，每一顿饭可以吃七分饱，不吃甜食和脂肪高食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。