饭吃的多长不胖要怎样才会长胖

答：

考虑你出现这种状况，很有可能是跟你的体质有关，你很有可能天生就是瘦型体质，这时候就要注意每天要做到营养均衡，荤素搭配好，可以多吃一些蛋白质的食物，平时要按时休息，不要熬夜，适当的也要参加一些体育运动，另外一种可能是消耗的太快，肠胃吸收不好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。