红薯长胖吗

答：

烤红薯一般只要适量的吃，并不会导致发胖的，一般如果想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，并且要注意控制一下自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式。但是必须要长期坚持，如果不长期坚持的话，后期也是比较容易反弹的，要每天加强体育锻炼，不仅可以减肥，还可以有效的塑形。

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