不大满意自己的身材想减肥

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答:

这段期间是可以进行减肥的,但是一定要进行坚持,短期间是没有减肥的效果的,一定要有一个完整的减肥计划,可以多在饮食或者运动上进行,这样不仅能起到减肥的作用,而且对身体健康有一定的好处,不要吃一些高热量高油脂的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科