侄子今年12周岁肥胖了好多年了饮食注意什么

答：

尽量少吃一些肉类或者是太过油腻的食物，高热量高脂肪的食品也不要吃，平时还要注意控制好饮食的量，尽量不要吃的太多，也要多吃一些比较新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，平时还需要注意尽量不要让孩子吃太多的油炸食品或者是零食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。