鸡蛋黄瓜减肥真的有效吗

答：

你好，想要单纯的依靠鸡蛋黄瓜来减肥远远是不够的，要想减肥的话，总的在饮食结构方面注意以清淡的食物为主，如新鲜的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，豆芽，豆芽，西红柿，黄瓜，土豆，苹果，香蕉等等食物都是可以的，另外除了在饮食方面要控制热量的摄入，在运动方面更需要多做运动。

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