什么时间喝绿茶减肥最快

答：

喝绿茶最好在每天饭后一个小时喝比较好， 因为如果吃完饭立马喝绿茶的话，容易引发贫血的症状，同时，饭后一个小时喝绿茶，这时候铁已经吸收的差不多，有助于达到减肥的效果，而且还不会妨碍铁的形成，建议，绿茶不要喝的太多，以免引起身体的不适以及铁吸收不全的症状。

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