什么东西减肥最快

答：

并没有哪一种东西能够最快的减肥减肥，没有什么快速的方法，只能是通过一种健康的方式，比如说运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，所以还是要调整一下自己的心态，在饮食当中控制一下，要少吃多餐，不能够吃得太多，而且晚饭的时候一定要注意油腻的东西不能够吃得太多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。