吃维生素ad补什么

答：

主要就是促进钙吸收的，也能够改善您这种情况，建议日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是绿叶的蔬菜，维生素AD的含量是比较高的，日常生活中也可以多出去晒晒太阳，也能够促进维生素ad的形成，适当多进行一些体育锻炼，对身体的健康也是很有帮助的。

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