怎么可以知道自己体内缺少维生素

答：

可以去医院化验一下。如果嘴巴经常起溃疡的话，那么很有可能是缺少维生素所导致的。建议平时在饮食方面一定要注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果中和蔬菜中含有大量的维生素，对人体的好处还是比较多的，不要经常的暴饮暴食，吃一些垃圾食品或者是一些特别油腻和辛辣的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。