减肥吃什么水果蔬菜好

答：

减肥的话最好吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，一般蔬菜的话没有什么太大的要求，水果的话吃一些低糖的就可以，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃任何高脂肪过于油腻的食物，并且要注意加强体育锻炼，一般只要长期坚持，都是可以达到减肥的效果的。

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