超重冬季该怎么减肥

答：

冬季减肥的时候也是通过运动来燃烧体内脂肪的，或者是控制一下饮食，其实在进入天气比较冷的状态下，人体会自动储存一些脂肪来进行御寒，所以在冬季的时候可能吃的多一些，或者是身体会胖一些，这个时候只要适当的进行运动就可以减少脂肪的堆积了，主要是看个人的毅力。

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