怎么能不吃药就减肥

答：

不吃药 也是可以减肥的，吃减肥药物对于身体的伤害是比较大的，因为大多数的减肥药物都会有一定的副作用的发生，所以说减肥的过程当中最好还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持的进行体育锻炼，饮食当中做到少吃多餐一些肥肉，这样的食物都要少吃一些。

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