学生想减肥能给些建议吗

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一般来说想要减肥的话,主要还是要控制在饮食上,可以少吃一些太过热量油炸的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样有利于身体的健康,而且可以选择少吃一些,多吃一些含有淀粉的东西,这样才会让身体出现饱腹的感觉,不会感觉那么饿,再进行一些运动,就会起到减肥的效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科