我怀孕四个月可以吃DHA了吗

答：

怀孕以后可以吃dha的，最好还是从食物中摄取。可以多吃海鱼尤其是金枪鱼，沙丁鱼，可以获得丰富的dha。吃含ａ-亚麻酸丰富的食物，如坚果类食物，可在人体内代谢为dha。

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