什么方法喝水才能给身体补水

答：

喝水只能是提供身体所需的水分，可以每天分次喝，一次喝一杯左右，一天喝8杯水即可补充身体所需的水分，喝的水只能是促进人体新陈代谢所需，想让肌肤保持水分充足，湿润，建议每天做一贴面膜，后期一周做2~3次即可，同时多吃维生素c含量多的食物，搭配使用滋润度好的护肤品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。