怎么改变易胖体质

答：

想改变容易胖的这种体质，那么平时的时候还是要注意在饮食方面进行一些相关的控制，因为大多数肥胖患者还是因为食欲比较好吃的比较多，控制不住自己的嘴，见到好吃的时候总是忍不住，一定要做到少吃多餐，在晚饭的时候要少吃一些，同时坚持锻炼身体，才能够达到比较好的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。