气虚体质的人该如何减肥

答：

想要减肥的话，那么首先还是要将自己的身体进行一下调理，可以找中医来进行一下身体方面的调理，然后再进行减肥，减肥的过程当中本身就是要通过运动和饮食相结合的方法，所以说在平时的时候可以坚持的进行一些体育锻炼，还可以提高身体素质，日常的饮食当中进行一些相关的控制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。