早餐奶能代替早餐

答：

是不能够代替早餐的，早餐是非常重要的，一定要注意营养全面，不能够单一的吃一种食物，还是要做到食物的多样化，但是要清淡一些是比较好的，如果说长期的不好好吃早餐，容易导致胃部方面的一些疾病，还会导致精神状态不好，所以要想拥有健康的身体，还是要保证一日三餐的规律性。

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