身高165体重150斤超重吗

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男生身高在165,标准体重应该是在52~64kg之间,所以目前体重是150斤说明超重,建议尽快减肥,不然会影响身体健康,诱发多种疾病。这段时间每天都需要运动,可通过跑步,骑自行车,跳绳,打篮球来消耗身体的脂肪。同时要避免吃油炸油腻的食物,控制食盐和甜食的摄入量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科