冬瓜和海带一起吃能减肥

答：

冬瓜和海带一起吃是可以达到减肥的效果的。但是，减肥也是需要注意做的荤素搭配的，所以平常的时候可以适当的吃一些牛羊肉，因为牛羊肉含脂肪量是比较低的，但是含蛋白质量是比较高的。更加有利于身体的健康，不过在减肥的时候多吃新鲜的蔬菜和水果，这样也是有利于减肥。

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