吃海带补什么

答：

吃的海带可以补充身体里的微量元素，以及可以降低身体里的血压，血脂以及新陈代谢，起到预防肝硬化的作用，海带本身带有的东西就有很多的价值，也可以适当的补钙，但是不能餐餐都吃，会出现不消化的情况发生，在饮食上都需要清淡一些，适当的喝一些汤汤水水的食物。

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