热量摄入不足应该怎么办

答：

糖是热量的主要来源，身体缺糖就容易引起热量不足，浑身没有力气，甚至出现低血糖等情况。对此，首先要规律饮食，早饭按时吃。此外，也可以每天或者是出现症状时喝一杯蜂蜜水，或者是白糖水进行预防和治疗。中医辨证，考虑是气虚或者阳虚，可以适当的口服补气的中成药进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。