喝什么饮料补充能量的效果好

答：

市面上补充能量的饮料有很多，比较常见的有红牛、脉动等。36岁人已经步入中年，身体已经不能像20多岁年轻时一样。经常熬夜会加速人体衰老、犯困，同时容易造成交通事故。在挑选功能性饮料的时候，请仔细阅读每种饮料上所注明的成分，根据自身特点选择饮料。绝大多数功能性饮料除了能够解渴外，没有太多实际意义。

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