桑葚怎么吃效果好

答：

桑葚一般情况下最好洗干净生着吃这样才会更好地吸收桑葚中的营养成分，而且桑葚的味道也非常好，酸酸甜甜的，而且桑椹中含有丰富的维生素，常吃可以提高身体免疫力，还具有延缓衰老，美容美颜等功效，桑葚还有保护肝脏功效，每天的适当吃一些桑葚还可以预防疾病的发生。

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