晚上喝什么汤可以帮助减肥
8 查阅
问题详情:晚上喝什么汤可以帮助减肥
答:
你好,要想减肥的话最好不要喝汤,因为汤这种食物营养是最容易被消化和吸收的,建议一日三餐不要吃得太饱,尽量选择蔬菜和水果,大白菜,小白菜,豆芽,豆角,芹菜,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉,火龙果,韭菜等等食物都行,高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物一定要少吃,并且想要更好的减肥,不进行高强度的体育锻炼也是不行的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。