宫寒的人是不是不好减肥

答：

你好，宫寒的人和好不好减肥是两个概念，想要减肥的话必须要严格控制热量的摄入，平时饮食方面一定要选择一些清淡的食物来吃，另外在运动方面一定不能够怕辛苦，对于肥胖的人来说运动起来比较困难，但是为了减肥也必须坚持运动建议一开始运动不要太剧烈，要一点点将运动的强度给增加。

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