长高快速长高的方法

答：

身高适合遗传有很大关系的，如果父母都不高的话，孩子就只能靠后天来形成。可以让孩子多吃一些含蛋白质或者是含钙高的食物，因为在生长的过程中会容易缺乏这些营养物质。可以让孩子多吃一些牛肉，鸡蛋，牛奶等。而且还要到外面多晒晒太阳，能够促进钙的吸收，而且还要多锻炼身体。

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