99年的还能不能长高

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男生在青春期生长期都会长高,骨骼会持续发育,因此不要过度担心和过度焦虑,日常生活中可以补充一些富含维生素和蛋白质的食物,给身体生长提供充足的营养和能量,平时多做一些有氧运动,比如跑步和打篮球等,这样能够刺激骨骼加速生长,另外还可以适当服用钙片。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科