凉性的蔬菜有哪些

答：

一些凉性的蔬菜，那么建议要少吃一些黄瓜，苦瓜，这样的食物要少吃一些，可以多吃一些土豆，西兰花这样的食物会好一些，而且只要不是凉的时候，一般来说问题也不是特别的大，不用过于的担心，各种的食物都要吃一些，才能保证身体的营养，而且在来月经的时候一定要多吃一些瘦的肉类的产品。

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