可以吃些什么食品来帮助戒烟

答：

戒烟往往需要循序渐进的过程，在这个戒烟的过程当中，需要强大的心理动力。在临床上参考食用一些食物帮助进行戒烟，高纤维素类的食物，这类食物往往可以提高自身的对身体状况的把控，可以使血管中的胆固醇和脂质的含量逐步减少。

另外，以喝一些茶叶类的食物，这样可以减少动脉硬化，而且舒缓血管，其有利于烟的排泄，也有利于身心健康，包括维生素类的食物，维生素ABC E等，往往可以提高自身的生物活性，提高自身免疫力，也可以在一定程度上对戒烟有一定的好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。