提不起精神怎么办

答：

提不起精神在临床中比较常见于抑郁症，也可能会见于正常人群的疲倦、疲劳、情绪的变化等等，以及躯体疾病导致的精神提不起来。

对于正常的或者是由相关疾病导致的，要通过运动锻炼，因为良好的生活结构才能起到提起精神的效果。另外，良好的生活结构让自己运动起来，本身就是放松训练，对于激活身体的肌肉非常有好处。所以运动或者是做事情，可以在一定程度上提高精神。另外，对于抑郁症患者、提不起精神的，需要通过药物治疗，特别是应用具有激活作用的抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等药物，可以起到比较良好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。