用什么方法戒烟比较好呢？

答：

这种情况可以通过吃一些零食，或者多增加一些户外的社交活动等，帮助分散注意力，一般是可以戒烟的，多属于，情绪不太好，压力大等，导致出现的抽烟的不良习惯，所以平时应该注意保持心情愉悦，和家人多沟通交流来看看，或者，多增加一些有氧的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。