烟瘾很重怎么办？

答：

烟瘾在生活当中确实很难戒除，但是吸烟对人体的伤害是非常大的，所以建议这种情况下，您可以逐渐的减少吸烟的次数以及吸烟的量，逐步的戒除烟瘾，平时可以经常在嘴里嚼一些口香糖，或者是应用电子烟来替代，平时也要经常去参加一些体育运动

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