如何戒小说瘾

答：

看小说成瘾会影响自己正常的学习生活和工作，生活中可以做一些别的事情，转移一下自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，尽量不要接触小说，不要买关于小说的书籍或者是电子产品，想看小说的时候可以听一些音乐，或者是进行一些体育锻炼和运动，转移自己的注意力，没事的时候多出去走走，开阔眼界散散心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。