远离网瘾,应该要怎么做?

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答:

远离网瘾的做法有很多:1、一定要提高认识,特别是要认识到网瘾对自己的巨大危害,比如花费大量的时间和精力,同时又要花费大量的金钱,只有深刻认识到网瘾对自己的巨大危害,才能主动要求戒除网瘾。2、一定要用另类的方法,比如出去散步,打球,和好朋友聊天,吃好吃的,逛街等等,只有这些活动才能增加自己与现实的联系,同时让自己的生活丰富多彩,从而摆脱网瘾的吸引。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

成瘾医学科