如何快速瘦小腿

答：

想要快速的瘦小腿，可以多做一些运动，比如跑步，跳绳等，通过运动能够有效的减掉小腿上的肉，平时也要适当的控制一下饮食，尽量不要吃的太多，在保证身体里营养充足的情况下可以少吃一些，尽量不要吃高热量高脂肪的食品，多吃一些比较容易消化吸收的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。