做什么运动可以瘦小腿

答：

小腿粗大可能是长时间缺少运动脂肪在腿部淤积引起来的，日常生活中可以做一些有氧运动和训练，比如说适当的跑步或者是骑单车，都可以加快小腿肌肉的燃烧和代谢，起到瘦身减肥和塑形的作用，日常生活中不要吃太多油腻的食物，而且也不要长时间的坐着，避免加重肥胖的症状。

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