哪种胶原蛋白比较好

答：

选择一些分子量比较小的胶原蛋白，吸收起来效果会好一些，只要选择正规厂家出品的就都可以。经常补充胶原蛋白能够使皮肤变得美白光滑又紧致，它能够去除一些细小的皱纹，延缓衰老，所以可以经常的服用一些胶原蛋白粉或者是胶原蛋白口服液等等，在平时的饮食上也可以多吃含胶原蛋白多的食物，比如说猪蹄儿、猪皮儿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。