平时怎么预防散光，侧躺着玩手机会引起散光

答：

你好朋友,根据你的提问,这个是不会引起的.主要是预防近视。平时的用眼很重要。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。这个是预防散光的。这样好好的保护眼睛也可以预防近视，远视的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。