女性如何预防痛经?

答：

你好，少吃生冷辛辣食物，不要受凉，平时应注意加强营养，加强身体锻炼以增强体质，注意劳逸结合；避免精神刺激,保持心情愉快

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。