怎样快速长高20厘米

答：

快速长高的方法是没有的，首先一定要打消这个念头，不要盲目的去尝试一些所谓的可以快速长高的一些方法，或者是药物，因为身高适合，遗传有关系的和自己的饮食有关系，和自己的睡眠运动都有着一定的关系，每个人生长速度的快慢也是不一样的，毕竟健康才是最重要的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。