晚上散步多长时间最好？

答：

您好，饭后散步可以帮助促进消化，松筋活骨，消除因为工作忙碌带来的疲劳和乏力，对健康有利。建议可以晚饭后半小时去散步，时间以40分钟左右为宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。