含锌髙的蔬菜有那些?

答：

食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。