哪些食物清除体内的油脂?

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女40岁哪些食物清除体内的油脂?

答:

绿色蔬菜以及水果都可以减少血脂含量,同时一些粗粮,富含纤维素的,都是可以降低血脂含量的。

卵磷脂(比如鸡蛋),以及深海鱼油(富含欧美噶3脂肪酸的)都是可以降血脂的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。